Gruppträning

I gymmet, sim- och sporthallen finns det ett stort utbud på olika träningspass bl.a. innebandy, fys, spinning, innebandy, simning, cirkelträning, vattengympa, stryrketräning.

Här finns gruppträningsschemat för höstterminen 2019 som du kan ladda ner och spara eller skriva ut.

De olika passen drivs av ett antal föreningar. För att anmäla ditt intresse att vara med och träna behöver du betala en terminsavgift. Det gör du genom att kontakta respektive förening (för kontaktuppgifter se föreningsregistret). Det är också möjligt att bara dyka upp för drop-in och hoppas kunna få vara med i mån av plats. De flesta föreningarna har Swish som gör att du kan betala på plats.

Ifall att du osäker vart i lokalerna motionspassen hålls och vart du ska gå, så kan du alltid komma till simhallens reception så hjälper vi dig. Om du är nybörjare på ett pass, kom gärna en liten stund innan och ta dig tid att prata med instruktören. Då kan du få hjälp med t.ex. att ställa in spinningcykel eller maskin, kanske berätta om du har en gammal skada eller liknande.